Oats – ओट्स का उपयोग और अन्य जानकारी

Last updated: 28th January, 2018  आज के हमारे भाग-दौड़ के जीवनशैली के साथ साथ खान-पान के आदत में भी बदलाव आ रहे हैं| इसलिए हम हमेशा जल्दी बननेवाले खाना ही बनाना चाहते हैं, पर उसके साथ हम हमेशा पौष्टिक आहार भी लेना चाहते हैं| Oats (ओट्स) ऐसे ही एक पौष्टिक आहार है जो हमारे पेट भी […]

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Top 10 benefits of using Cinnamon – जानिए Cinnamon के 10 जादुई फायदे!

Last updated: 8th July, 2018  Cinnamon, सिनमन, जिसे हम हिन्दी में दालचीनी के नाम से पहचानते हैं| यह असल में एक सुगन्धि मसाला है, जो “सिन्नामोम” नामक पेड़ से पाए जाते हैं| यह पेड़ दक्षिण पूर्व एशिया, दक्षिण अमेरिका और कैरिबियन के स्थानीय जंगल इलाको में पाई जाती है| भारत में केरल राज्य के कुछ क्षेत्र […]

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गर्दन में अकड़न

Last updated: 28th January, 2018  सुबह नींद खुलने के बाद गर्दन अकड़ जाना या मरोड़ जाना बहुत ही आम समस्या है, ज्यादातर हमारे  सोने के अभ्यास के कारण यह समस्या होती है| पर इस समस्या से गर्दन के दर्द के कारण हमारे पुरे दिनचर्या पर असर पड़ता है, साथ ही इस वजह से कोई भी काम […]

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arthritis pain relief tips – आर्थ्राइटिस के दर्द को कैसे मैनेज करे

Last updated: 7th October, 2017   भारत में  भागदौड़ की जीवनशैली के कारण बहुत से लोगो को यहाँ तक की युवाओ को भी आर्थ्राइटिस (arthritis) की समस्या से जूझना पड़ रहा है, साथ ही कुछ ऐसे भी लोग है जिन्हे किन्ही कारणों से घुटना और लिगमेंट समस्या का भी सामना करना पड़ रहा है| पर बिशेषज्ञों की […]

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