Last updated: 30th December, 2019 अधिकांश श्वास अभ्यास करने के लिए वज्रसन (Vajrasana) एक आम आसन है। नाम वज्रसन दो संस्कृत शब्द वजरा से आता है जिसका अर्थ है हीरा और आसन का अर्थ मुद्रा है। आइए इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें। आजकल ज्यादातर लोगों की जीवनशैली अनियमित हो चुकी है कामकाज और दूसरे […]