Basil in Hindi

Top 12 Benefits of Basil in Hindi – जानिए तुलसी के अनेकों अनेक फायदे!

Holy Basil  जिसे हिन्दी में तुलसी कहा जाता है| यह एक औषधीय पौधा है जो भारत में सबसे अधिक उगता है| तुलसी को भारत में पवित्र और साथ ही पूजनीय भी माना जाता है| यह बहुत पुराने समय से घर की आंगन में लगाए जाते हैं| पर यह सिर्फ पूजा के लिए ही नहीं बल्कि घर में लगाने की कई सारे कारण है,फायदे है जिसमे एक है इसके भेषज गुण और साथ में पुरे दिन भर ऑक्सीज़न देने की क्षमता| इसमें प्राय 26 प्रकार के खनिज तत्वों भी पाए जाते हैं जो हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक और साथ ही अच्छे भी होते हैं|

आइये जानते हैं तुलसी और बेसिल के बारे में कुछ बाते

अगर हम बहुत प्राचीन चिकित्सा व्यवस्था की बात भी करे तो तुलसी को बहुत ही प्राचीन समय से रोग निर्मूल के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है| यह एक अच्छी एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है| इसे कोई भी इस्तेमाल कर सकता है किसी भी प्रकार की कोई साइड इफ़ेक्ट या कोई परेशानी तुलसी पत्ते से नहीं होती| इसलिए कोई भी इस पत्ते को इस्तेमाल कर सकता है बिना किसी झिजक के|

कैंसर से रक्षा करता है – Holy Basil for Cancer

अगर आप रोज तुलसी के पत्ते लेते हैं तो यह किसी भी प्रकार के संक्रमण और साथ ही कैंसर जैसे खतरनाख बीमारी से हमारी रक्षा करता है| खास कर यह महिलाओ के स्तन कैंसर में और किसी भी प्रकार की मुँह के कैंसर से भी रक्षा करता है| इसलिए अगर आप घर में तुलसी के पौधे लगांयेंगे तो अच्छा होगा जिससे आप रोज हरे हरे पत्ते ले पाएंगे जो कैंसर को रोकने में सहायक है|

हार्ट के लिए हैं फायदेमंद तुलसी – Healthy Heart and Benefits of Basil In Hindi

अगर आज हम सबसे ज्यादा किसी बीमारी की बारे में बात करे तो यह हार्ट अटैक ही है, हर साल इससे ग्रसित होकर कई सारे लोग मर रहे हैं नाकि की सिर्फ बड़े लोग साथ ही युवा पीड़ी भी इस समस्या से ग्रस्त हो रहे हैं| पर अगर हम रोज तुलसी लेते हैं तो हमारे हार्ट सम्बन्धी समस्या 90% कम हो जाता है| तुलसी हमारे खून में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता हैं जिससे दिल काफी ज्यादा स्वस्थ और खुश रहता है|

तनाव की समस्या से मुक्ति – How to Reliever Stress with Basil In Hindi

हमारे आज की जीवनशैली में तनाव का होना एक आम बात है साथ ही इससे बचना भी काफी मुश्किल होता जा रहा हैं| आजके काम से लेकर खानपान हर चीस के कारण हमारे तनाव बढ़ता ही जा रहा है| आध्यात्मिक दृस्टि से देखे तो कुछ जगह पर यह पाएंगे की सुबह तुलसी पूजा करने से तनाव दूर होती है, इसका मतलब असल में होता है ऊर्जा| तुलसी की हवा अगर आप सुबह सुबह अपने शरीर के भीतर लेते हैं और साथ ही तुलसी के पानी से दिन की शुरुवात करते हैं तो इससे आपके तनाव काफी कम हो जाता है| तुलसी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होती हैं और दिन भर यह ऑक्सीज़न देने के कारण इसकी हवा से भी शरीर के कई सारे समस्या ठीक हो जाती है| इसलिए पुराने समय में हर आंगन में तुलसी पूजन के बारे में कहा जाता था| जिसका उद्देश्य स्वास्थ्यकारी लाभ से ही हैं|

सिर दर्द से छुटकारा – Headache and Benefits of Basil in Hindi

तुलसी के पत्ते में रहने वाले खनिज आपके सिर दर्द के लिए काफी अच्छा होता है| अगर आपको किसी कारण से सिर में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है या फिर माइग्रेन की कारण सिर दर्द हो रहा है तो आप गुनगुने पानी में तुलसी के पत्ते उवालकर उस पानी को पीजिये| इससे आपके सिर दर्द बहुत जल्द सही हो जायेगा और आपको बहुत हल्का भी महसूस होगा सिर के भारीपन से भी छुटकारा मिलेगा|

चेहरे की सफ़ेद दाग से छुटकारा – Holy Basil for White Spots

बहुत से समय हमारे चेहरे पे काले धब्बे और साथ ही कई तरह के दाग हो जाते हैं पर कुछ एलर्जी के कारण हम किसी भी प्रकार के क्रीम के इस्तेमाल नहीं कर पाते| पर अगर आप तुलसी के पत्ते पिष कर चन्दन के साथ लगाएंगे तो आपके इस तरह के समस्या काफी कम हो जायेंगे| तुलसी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होने की कारण यह आपके दाग धब्बे को भीतर से साफ करता है और साथ ही आपके चेहरे को निखारता है|

ब्लड प्रेसर को करता है नियंत्रण – Holy Basil for Blood  Pressure

अगर आप उच्च रक्तचाप की समस्या से परेशान है तो आपको रोज सुबह तुलसी के पत्ते पानी में घोल कर लेना चाहिए इससे आपके ब्लड प्रेसर नियंत्रण में रहता है| तुलसी में कई सारे प्राकृतिक खनिज होता है जो हमारे उच्च रक्तचाप को बड़ने नहीं देता और इससे हमारे हार्ट सम्बन्धी समस्या भी कम कर देता है|

अब कुछ जानकारी बेसिल के बारे में – Know about Basil

बेसिल मूल रूप से भारत में पाई जाती है और यह खाने में इस्तेमाल किया जाता है| इटालियन डिश में यह पत्ता खास कर इस्तेमाल किया जाता है, साथ ही ताइवान, थाईलैंड, कंबोडिया के लोग आपने रोज के रसोई में बेसिल इस्तेमाल करते ही है| भारत में शरबत में यह पत्ता बहुत ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है|  यह किसी भी खाने को बहुत स्वादिस्ट बना देता है|

प्राकृतिक फेसियल में करता है मदत – Basil for Face Glow

बेसिल में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होने की कारण यह चेहरे को एक खास चमक देता है| अगर आप रोज पार्लर जाने के बदले या फिर बहुत सारे महंगे क्रीम इस्तेमाल करने की जगह पर बेसिल पत्ते की पेस्ट अपने चेहरे पर लगाएंगे तो आपके चेहरे में काफी अच्छी निखार आएगी| काले दाग धब्बे को दूर करने में भी यह करता है मदत|

मुहासे की समस्या को करता है कम – Basil for Pimples

अगर आपको मुहासे की काफी समय से समस्या हो तो आप बेसिल के पत्ते को हल्का पिष के अपने मुँह पे लगा सकते हैं इससे आपके मुहासे बहुत जल्द ठीक हो जायेंगे, यह आपके स्किन को किसी भी तरह से ख़राब होने से भी बचाता है|

वजन कम करने में करता है मदत – Basil for Weight Loss

बेसिल पत्ते में कई सारे खनिज है जो हमारे शरीर के वजन को कम करने में मदत करता है| इसलिए अगर आप मोटे होने की समस्या से ग्रस्त है तो आप सलाद के साथ या फिर दही के साथ बेसिल पत्ते ले सकते हैं| यह अगर आप नियम के अनुसार करते हैं तो महीनों में ही आपके वजन कम होने लगेंगे|

बाल झरने की समस्या को करता है कम – Basil for Hair Problem

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झरते है तो आप किसी भी कैमिकल शैम्पू के बदले बेसिल पत्तो के पेस्ट अपने बालो में लगा सकते हैं| यह आपके बालो को जड़ से मजबूती देगी और साथ ही यह साइनिंग बने रहने में भी मदत करता है| इसलिए अगर आप बाल झरने की समस्या को कम करना चाहते हैं तो घर पे ही अपने शैम्पू बनाइये बेसिल पत्तो के साथ|

रूखे बालो को करता है खूबसूरत – Basil for Dry Hair

अगर आपके बाल रूखे हो रहे हैं तो नारियल तेल में बेसिल पत्ते उबाल के उसे आप अपने बालों में लगा सकते हैं, इससे आपके रूखे बाल अच्छे हो जायेंगे और साथ ही बाल काले रखने में भी सही होगा|  खूबसूरत बालों के लिए इस लिए रोज करे इस तेल की इस्तेमाल|

एनर्जी बड़ाने में करता है मदत – Basil for Energy

अगर आप में एनर्जी कमी की समस्या है तो आपके लिए रोज बेसिल के पत्ते लेना अच्छा और फायदेदायक रहेगा| इसमें कार्बोहाइड्रेड, विटामिन, सोडियम, कैल्शियम, फाइबर होने की कारण यह आपके शरीर को अच्छा पोषण देता है| इसलिए शरीर में एनर्जी की मात्रा बनाए रखने के लिए सलाद, सूप, पास्ता के साथ बेसिल लेना अच्छा और स्वास्थ्यकारी रहेगा|

तुलसी या बेसिल के पत्तो को कभी चबाके नहीं खाना चाहिये यह आपके दांत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, हमेशा इसे पिष कर या फिर उबाल के ही खाए|

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आइये जानते हैं तुलसी की वैज्ञानिक और भारतीय प्रादेशिक नाम

  • वैज्ञानिक नाम : ओसीमम बसिलिकम
  • हिंदी : तुलसी
  • तमिल : तुलसी इलाइकल
  • तेलगु : तुलसी अकुलु
  • कन्नड़ : तुलसी एलेगलु
  • उर्दू : तुलसी के पत्ते
  • मराठी : तुलसीसी पाने
  • मलयालम : तुलसी इलकल
  • बंगला : तुलसी पाता

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Top 12 Benefits of Basil in Hindi - जानिए तुलसी के अनेकों अनेक फायदे! Overall rating: ★★★★★ 5 based on 1 reviews
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bahut achha bataya sir ji aapne inke bare me .. aapka bahut bahut dhanywad.. but ye teeth ke liye kyu nuksandayak hai ye nahi bataya jji aapne

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