Argan oil in Hindi

Argan Oil in Hindi

आर्गन ऑयल – What is Argan Oil?

आर्गन ऑयल (Argan Oil) में फैटी एसिड और विटामिन E के कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा और बालों को कई सारे पोषण प्रदान करता है और त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी मदत करता है| बहुत से लोगों को यह नहीं पता होता है कि कोल्ड-प्रेस्ड आर्गन ऑयल बहुत हद तक ऑलिव ऑयल से भी बेहतर होता है| यह ऑयल हमारे शरीर के लिए भी एक सुपरफूड भी माना जाता है जो कि हमारे शरीर के कई तरह के समस्या को दूर करने में मदत करता है|

इसमें जैतून के तेल की तुलना में विटामिन E, एंटीऑक्सिडेंट और जरुरी फैटी एसिड अच्छी और सही मात्रा में पाई जाती है| कम चिकनाई वाले होने के कारण यह तेल बालों के लिए भी बहुत ही सही होता है क्यों कि यह चिपचिपा नहीं होता|

पाचन को सही रखता है ऑर्गन ऑयल – Argan Oil For Digestion

आजकल हम जो कुछ भी खाते हैं वह अक्सर देखा गया है कि अच्छी तरह घरका बना हुआ खाना होने के बाद भी अपच और दूसरे कई सारे समस्या से हमे परेशान होना पड़ता है| अगर हम अपने खाने में ऑर्गन ऑयल इस्तेमाल करते हैं तो यह हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और साथ ही खाना हजम करने में भी हमारी मदत करता है|

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प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को करता है कम – Argan Oil For Cancer

उम्र बढ़ने के साथ साथ प्रोस्टेट कैंसर या मूत्राशय में कैंसर एक बहुत ही आम हो चूका हैं आज के दुनिआ में| देखा गया है कि पुरुषों में यह समस्या एक महामारी की तरह बढ़ता जा रहा है| कुछ शोध में पाया गया है साल में कम से कम 100 में से 28 या 30 पुरुष को इस समस्या से जूझना पड़ता है| अगर उम्र 40 के बाद से थोड़ा सा ऑर्गन ऑयल खाने में इस्तेमाल किया जा सके तो यह ट्यूमर को बढ़ने से रोकता है साथ ही यह मूत्राशय में सूजन सम्बन्धी समस्या से भी निजात दिलाता है|

आपके घाव को भरने में मदत करता है ऑर्गन ऑयल – Argan Oil For Injury

किसी भी प्रकार के घाव को भरने में मदत करता है ऑर्गन ऑयल| किसी भी गहरे घाव में भी अगर आप मलहम लगने की तरह ऑर्गन ऑयल इस्तेमाल करेंगे तो यह बहुत ही अच्छा फल देगा आपको| बालों के स्केल्प पे भी कई समय घाव की समस्या हो जाती है तब भी अगर आप ऑर्गन ऑयल इस्तेमाल करते हैं तो भी बहुत ही फ़ायदेदायक होता है|

लिवर के लिए भी फायदेमंद है ऑर्गन ऑयल – Argan Oil For Liver

लिवर हमारे शरीर के अंगो का एक बहुत ही जरुरी हिस्सा है जिसके बिगड़ जाने से कई तरह के समस्या होती ही है| अगर हम थोड़ा सा ऑर्गन ऑयल खाने में इस्तेमाल कर सकते तो यह लिवर सम्बन्धी कई तरह के समस्या को कम करने में मदत करता है और साथ ही यह लिवर बड़ा होना या फिर किसी भी तरह की लिवर संक्रमण सम्बन्धी समस्या को कम करने में मदत करता है| इसलिए उम्र के साथ साथ हमे अपने लिवर का ध्यान रखने के लिए ऑर्गन ऑयल का इस्तेमाल करना ही चाहिए|

नाख़ून की चमक को बनाय रखता है ऑर्गन ऑयल – Argan Oil For Nails

बहुत से समय काम करते करते खास कर महिलाओं को रसोई में काम के कारण नाखूनों की चमक चली जाती है और नाख़ून बहुत ही ख़राब दिखने लगता है, पर अगर आप ऑर्गन ऑयल इसमें इस्तेमाल करते हैं तो यह आपके नाखूनों के चमक को दोबारा वापस लेकर आ सकता है और साथ ही अगर आप हप्ते में यह तेल तीन बार इस्तेमाल करते हैं अपने नाखूनों के ऊपर तो यह अपने नाखूनों के चमक को हमेशा ही बरक़रार रखता है|

त्वचा के दाग धब्बे को दूर करता है ऑर्गन ऑयल – Argan Oil For Skin

हम सभी चाहते हैं कि हमे एक बेदाग और सुन्दर सा त्वचा मिले पर ज्यादातर आजके धूल मैल के कारण यह नहीं हो पता है और साथ ही सूरज के किरण से भी हम्रारे त्वचा को कई तरह के नुकसान पहुँचता है| हालाँकि सूरज के किरण हमारे शरीर के लिए काफी जरुरी है पर याद रखना चाहिए कि सूरज के हर किरण लाभदायक नहीं होता है| इसलिए त्वचा के दाग, धब्बे और कालापन को दूर करने के लिए अगर हम रोज थोड़ा सा भी ऑर्गन ऑयल इस्तेमाल करते हैं तो यह बहुत ही लाभदायक होता है हमारे त्वचा के स्वास्थ्य के लिए|

बालों की रूखापन दूर करता है ऑर्गन ऑयल – Argan Oil For Hair

ऑर्गन ऑयल में रहनेवाले कई तरह के विटामिन बालों के सेहत को बहुत ही सुन्दर और चमकदार करने में बहुत ही मदत करता है| यह ऑयल सिर्फ महिलाय ही नहीं पुरुष भी अपने बालों पर लगा सकते हैं| इसे अगर आप रात को सोने समय लगाते हैं तो यह ज्यादा सही होता है क्यों कि यह बालों को मजबूती देने के साथ साथ निखार भी लाता है|

कोलेस्ट्रॉल को कम करने में करता हैं मदत – Argan Oil For Cholesterol

आजके हमारे जीवनशैली में ह्रदय सम्बन्धी समस्या एक बहुत ही बड़ी समस्या बन गया है| इसलिए अपने हार्ट को सही रखने के लिए कई सारे उपाय अपनाते हैं पर अगर हम उसके साथ साथ ऑर्गन ऑयल भी अपने इस चार्ट में सामिल करे तो यह हमारे शरीर में होनेवाले हानिकारक कलेस्ट्रॉल को कम करने में मदत करता हैं और साथ ही ह्रदय रोग सम्बन्धी समस्या के खतरे को भी कम करता है|

शरीर के टोक्सिन को निकाल बाहर करता है ऑर्गन ऑयल – Argan Oil For Toxin

शरीर में ख़राब टॉक्सिन होने की कारण कई तरह के समस्या का सामना हमे करना होता है पर अगर आप ऑर्गन ऑयल उपयोग करते हैं तो आपको इससे कई फायदा हो सकता है| इसमें रहने वाले अच्छे एसिड हमारी शरीर की बेजरूरी टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदत करता है|

ऑर्गन ऑयल में रहनेवाले पोषक एसिड – Nutritional values in Argan Oil

  • स्टीरिक एसिड – 95 %
  • पॉमिटिक एसिड – 5 %
  • पाल्मिटोलिक एसिड – 06 %
  • ओलिक एसिड – 1 %
  • लिनोलेइक एसिड – 33 %
  • अल्फा लिनोलेनिक एसिड – 44 %
  • बेहेनिक एसिड – 01 %

Reference – Wikipedia

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