Chia Seeds – চিয়া বীজের স্বাস্থ্যকারী লাভ

Last updated: 3rd আগস্ট, 2018  আসলে চিয়া বীজ হলো মিন্ট প্রজাতির বীজ যা আকারে অনেকটা ছোট ও সাদা, ধূসর, বাদামি আর কালো রঙের হয়ে থাকে| এটি প্রধানত মেক্সিকোতে পাওয়া যায়, স্থানীয় “সালভিয়া হিস্পানিকা” গাছ থেকে এটি পাওয়া গিয়ে থাকে| এটি অনেক সময় পর্যন্ত শরীরকে ভালো এনার্জি দেবার জন্য একটি ভালো স্রোত সাথে এটি অনেক ধরণের প্রোটিনেও […]

Continue reading


Oats – ওটসের ব্যবহার ও অন্য কিছু তথ্য

Health Benefits of Oats in Bengali

Last updated: 27th নভেম্বর, 2017  আজ আমাদের চলমান জীবনধারার সঙ্গে সঙ্গে খাবার অভ্যাস ও খাবার ধরণেরও বদল হচ্ছে| তাই বর্তমানে আমরা এই ধরণের খাবারই সবসময় চেয়ে থাকি যা আমাদের শরীরের জন্য ভালো ও সাথে চটজলদি তৈরিও করা যায়| আসলে সময়ের সাথে সাথে আজ আমরা নিজেরাই তৈরী করতে পারি এইরকম পুষ্টিকর খাবার বেশি পছন্দ করি|  ওটস এই […]

Continue reading


Cinnamon in Bengali

Last updated: 29th জানুয়ারী, 2018  Cinnamon (দারচিনি) আসলে একটি সুগন্ধি মশলা, যা সিন্নোমম নামক গাছ থেকে পাওয়া যায়| এই ধরণের গাছ দক্ষিণ পূর্ব এশিয়া, দক্ষিণ আমেরিকা আর ক্যারাবিয়ানের স্থানীয় জঙ্গলে দেখতে পাওয়া যায় মূলত| ভারতের কেরালা রাজ্যের কিছু অংশেও এই ধরণের গাছ দেখতে পাওয়া যায়| ভারতে দারচিনি মূলত ব্যবহার করা হয় রান্নার ক্ষেত্রে, বিশেষ করে নিরামিষ […]

Continue reading